花粉过敏的危害

在我国北方，春天最容易引起过敏的树木花粉，主要来自柏树、桦树、梧桐、白蜡、臭椿。

正常人吸入风媒花粉并没有任何感知，但对于过敏体质的患者来说，会产生强烈、过激的免疫反应。如果局部地区植物种类不平衡，某一类或某几类植物的花粉浓度高，或者花粉颗粒和雾霾颗粒物相结合，就更容易诱发和加重过敏。

花粉附着于呼吸道黏膜、眼结膜，引起或轻或重的炎症反应，进而出现过敏症状。可能会持续出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或者哮喘症状，面部也容易起过敏性皮疹，出现眼睑水肿，甚至伴发植物来源的食物过敏。

春季预防过敏健康防护建议

1.外出做好口鼻、眼部和面部防护。一次性医用口罩可起到一定防护作用，更高级别防护口罩效果更好；最好佩戴眼镜或护目镜等；尽量不穿易黏附飞絮及花粉材质的外衣。

2.户外锻炼尽量选择飞絮较少时段，比如清晨、夜晚或雨后。

3.外出后先洗手，同时清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮和花粉颗粒。

4.杨柳飞絮密度高时尽量减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，尤其是附着在电暖器等加热电器表面、家具和地板表面的飞絮；室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调。

5.不要在室外晾、晒衣物，防止飞絮黏附。

6.日常饮食多以清淡为主，多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物如羊肉、甜食、酒等。

7.定期打扫汽车内部，及时清理飞絮和灰尘。

8.春季气候干燥，容易引发上火烦闷，注意调整情绪，保持心态健康平和。

9.若出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉发痒、干咳、气喘等症状时应及时就医。