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科普知识
科普知识
儿童为什么需要定期进行健康检查
健康检查的主要目的是什么? 健康检查的主要目的是监测和评估儿童的体格生长和发育状况,针对性地进行健康促进和早期干预。 (1)通过定期测量体格生长指标如头围、身高(长)和体重,医生可以依据这些指标的变化趋势掌握孩子的生长曲线。生长发育偏离正常的,如超重、肥胖、消瘦或身材矮小的儿童需要尽早干预。通过了解孩子饮...
2021.11.18
如何预防锌缺乏
锌属于微量元素,在机体中发挥着重要的生理功能,影响着机体的生长发育及生殖器官、皮肤、胃肠系统和免疫等多方面的功能。 儿童体内缺锌的早期表现是食欲减退、味觉异常、偏食、厌食、异食癖甚至拒食,有的可反复发生口腔溃疡。如长期体内缺锌的儿童可表现为消瘦、身材矮小,甚至智力发育落后,年龄较大儿童可有性发育延迟等。不规则脱发,口...
2021.11.18
儿童容易缺乏哪些维生素?
维生素是维持人体正常生命活动必需的营养素,在人体内是不能合成或合成不足的,需要从饮食中摄取。不同的维生素有不同的生理功能,如果供给不足,容易发生维生素缺乏病。维生素按性质可分为脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)和水溶性维生素(如维生素B1、B2、B6、B12、C、叶酸、烟酸、泛酸)两类。 维生素A: 主要食物来源...
2021.11.18
如何预防钙缺乏
钙是我们体内含量最多的矿物元素,人体内99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中,所以足量钙可以使儿童获得强壮的骨骼和牙齿、减少骨折,并预防老年时骨质疏松。人体内钙的代谢平衡复杂,受年龄、性别、遗传、饮食和生活方式、地理环境等多种因素的影响。 儿童钙缺乏的高危因素包括:长期不喝奶,户外活动少,导致膳食钙及维生素D摄入不足。2岁...
2021.11.18
如何预防维生素D缺乏
维生素D既是营养素也是激素,与维持人体内钙的代谢平衡以及骨骼形成有关。它与钙共同为我们的骨健康保驾护航。 婴幼儿维生素D缺乏轻者可以表现为多汗、易激惹、夜惊、睡眠不安等症状,严重维生素D和(或)钙缺乏可引起骨矿化障碍,导致营养性佝偻病,出现方颅、手(足)镯、肋骨串珠、肋软骨沟、鸡胸、O形腿、X形腿等骨骼畸形,严重影响...
2021.11.18
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