正常人体总血量约占体重的8%。一个60公斤体重的人,约有血液4800ml。而一次献血200ml或400ml仅占总血量的4%到8%。人体的贮血和造血都有较强的代偿功能。平时在血管内循环的血液只占人体血液总量的70%-80%,其余的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内。适量献血后,血管内的血液很快得到“贮血库”内血液的补充,同时骨髓等造血器官即刻生成血细胞,最大可达到每天制造血液100ml,释放到血液循环中,所以,献血后一般不会有不适的感觉。况且人体血液成分的新陈代谢十分活跃,人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡,白细胞的平均寿命约7-14天,血小板的寿命更短,约7-9天。即使不献血,这些血细胞也在不断新陈代谢,维持着人体血细胞数的相对稳定。另外,献血是挽救生命的高尚行为,在为社会、为他人做好事的同时,使献血者身心愉悦。