正常人体总血量约占体重的8%。一个60公斤体重的人，约有血液4800ml。而一次献血200ml或400ml仅占总血量的4%到8%。人体的贮血和造血都有较强的代偿功能。平时在血管内循环的血液只占人体血液总量的70%-80%，其余的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内。适量献血后，血管内的血液很快得到“贮血库”内血液的补充，同时骨髓等造血器官即刻生成血细胞，最大可达到每天制造血液100ml，释放到血液循环中，所以，献血后一般不会有不适的感觉。况且人体血液成分的新陈代谢十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命更短，约7-9天。即使不献血，这些血细胞也在不断新陈代谢，维持着人体血细胞数的相对稳定。另外，献血是挽救生命的高尚行为，在为社会、为他人做好事的同时，使献血者身心愉悦。