7月22日，北京青年报记者从首都医科大学附属首都儿童医学中心了解到，该院特别推出了“暑期防护全攻略”，从水域安全、出行防护、居家管理、科学用眼、应急自救等维度，以专业知识和实用技巧为孩子们编织安全网。针对眼健康和安全，专家指出，长达两个月的假期对孩子视力是一把“双刃剑”——用眼得当可促进恢复，放任自流则近视可能飞速加深。

首都儿童医学中心眼科副主任、副主任医师张浩表示，电子产品无疑是暑期孩子视力的“头号威胁”。看手机、平板电脑等属于高强度近距离用眼，使用10分钟约等于看电视半小时，这些屏幕色彩鲜艳、对比度高，尤其是在暗环境使用（如关灯玩手机），更不利于眼健康。长期使用电子产品也会挤压户外活动时间，多种因素叠加容易加速孩子的近视。

如何破解？张浩建议家长可采取“物理隔离”，比如家长上班前切断电视电源、为电子设备设密码。同时，鼓励老人或家长带孩子进行户外活动，用自然乐趣替代对屏幕的依赖。

在户外游玩的过程中也要注意强光和紫外线的潜在危害。张浩强调，在海边游玩时，长时间盯着波光粼粼的海面，或身处高原等紫外线强烈的环境下，容易引发电光性眼炎，出现眼痛、畏光、流泪等症状。身处户外强光环境时务必佩戴合格太阳镜或宽檐遮阳帽，教育孩子勿直视强烈反光水面或紫外线光源。

运动过程中也容易出现眼部损伤。如果不慎摔伤，出现眼睛淤肿，但没有破裂的伤口，需24小时内冷敷，48小时后热敷促进淤血吸收。若出现眼睑裂伤，则需及时就医缝合，减少瘢痕，后期可辅以祛疤药物。倘若眼球被撞击，如在打篮球、羽毛球等运动中被球或肢体撞击，可能引发眼内出血，此时需及时就诊，由医生评估出血量大小、眼压情况、是否有视网膜脱落。同时，需严格卧床制动，遵医嘱用药，及时复查。

到了夏季，许多孩子也会选择去游泳。张浩表示，泳池中含有的消毒剂以及可能存在的病原微生物容易引起孩子眼部过敏反应，如出现眼红、鼻塞等症状，可使用抗过敏药物。若出现黄绿色脓性分泌物，则提示可能感染，需及时使用抗生素滴眼液。

张浩特别提醒家长，一些尖锐物品、激光笔等也是家中潜藏的危险。一旦被剪刀等尖锐物品戳伤，千万不能自己随便处理，尤其不能挤压眼球，避免自行用酒精、碘伏等擦拭眼球，需及时送医。绝对禁止孩子用激光笔照射自己或他人的眼睛，因为激光笔照射可致眼睛黄斑区灼伤，造成永久性视力损伤，这些物品家长务必妥善收纳。