近期，在疫情防控常态化的背景下，很多孩子仍然需要居家学习。调查显示，89.9%受访家长觉得有必要重视孩子居家期间的心理状态，73.2%的受访家长认为要及时关注居家期间孩子的情绪。

那么如何关注引导孩子情绪，如何正确打开居家亲子关系，人民政协网记者在“六一”儿童节前夕采访了首都儿科研究所附属儿童医院保健科主治医师张丽丽，针对在疫情防控期间，如何保障儿童的心理健康等问题进行解答。

有数据显示，我国儿童少年心理健康素养达标率只有14.24%，在17岁以下的青少年儿童中，超3000万的孩子会遇到各种情绪和行为问题。

疫情防控之下，孩子们的日常生活同样发生了许多变化：出门必须戴口罩、不能跟小朋友一起玩耍、不能去人多密集的地方……停课地区的孩子宅家学习网课更容易产生不良情绪。

张丽丽认为，在网课之余，要充分利用亲子时间进行家庭活动，如小学生可与父母下棋，适当增加室内轻度体育锻炼，稍大的孩子可以与父母共同做菜、制作甜点等等等。一方面可以让父母和孩子感到身心愉悦，增进亲子关系；另一方面在长时间学习之余，让孩子的大脑得到充分休息，提高孩子的学习效率。

“长时间的居家，孩子可能存在发脾气的时候。遇到这样的情况，要充分给予孩子生气的空间，来表达情绪状态，同时给予陪伴和关怀。”张丽丽建议，“当遇到哭闹的情况可以抱一抱、拍一拍孩子，或者等哭过之后再坐下来聊一聊，了解孩子心理状态，这样才能帮助到他们。”

此外，张丽丽建议，当大人处于紧张和焦虑状态时，也需要和孩子表达。“和孩子说‘妈妈状态不好’‘妈妈需要你的帮助’，同样孩子也可以做到疏解。所以在疫情防控期间，要充分保证我们有情感宣泄的过程，这样才能让身心更加健康。”张丽丽说。