科普知识
1、培养良好的饮食卫生习惯，定时、按顿进食，饭前2小时不吃零食饮料，饭后30分钟后吃水果；一顿正餐的持续时间大概20分钟左右，尽量不要超过30分钟。 2、吃饭时精力集中，不看电视、不玩游戏，3岁以下的孩子最好能有一个能够固定孩子的餐桌椅，限制孩子在吃饭时随意活动。 3、注意经常变换食物的品种，荤素搭配，搭...
2022.09.26
我们知道，没有哪一种食物能够全面提供所有7大类营养素，因此需要食物多样，均衡饮食，合理搭配，进食的种类要多样，主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、豆类、坚果和水都要吃，才能充分满足孩子的营养需要。而偏食挑食会导致某些营养素缺乏，从而影响正常的生长发育，导致身高体重增长不良、肥胖、上课时注意力不集中。 严重的偏食挑食不仅会影...
2022.09.23
这里说的不好好吃饭主要是指正餐的进食量少，甚至影响了孩子的正常的生长发育，同时也包括了偏食挑食；不包括由于疾病而导致的喂养或吞咽困难，比如气管异常，咽喉或食管运动功能障碍，气管食管瘘，唇腭裂，喉裂等器质性疾病而导致的喂养或吞咽困难。对于疾病导致的不好好吃饭，需要积极治疗原发病。 孩子不好好吃饭的原因主要有以下几点...
2022.09.19
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