近日，首都医科大学附属首都儿童医学中心护理部组建专业授课团队，走进职工子女暑期托管班开展“五健”科普系列课堂，设置“护眼明眸，防近视”“保护牙齿，从我做起”“挺直小脊梁，守护健康脊柱”“吃动平衡让胖宝宝‘不沉重’”“趣玩一夏，同心共成长”五大主题。授课老师化身健康领航员，以生动有趣的方式带领孩子们开启健康探索之旅。

“护眼明眸，防近视”课堂上，眼科门诊护士马爽讲解了近视发病原理与高危诱因，围绕用眼习惯、户外活动、作息规律、均衡饮食等内容分享儿童近视预防办法，引导孩子们树立正确用眼观念，及时纠正不良用眼行为，帮助大家掌握护眼知识，增强近视防控意识。

“保护牙齿，从我做起”课堂中，口腔科护师李杰借助牙齿模型讲解牙齿的种类与功能，将龋齿形成过程比作小虫在牙齿内“挖地道”。孩子们化身“护牙小卫士”，学习标准刷牙方式，并通过情景模拟掌握抵御蛀牙的方法。

“挺直小脊梁，守护健康脊柱”课堂氛围轻松活跃，骨科护士长杨柳利用人体脊柱模型，把脊柱比作支撑身体的“顶梁柱”，带领大家练习脊柱保健操。后续开展的脊柱健康知识竞赛，让孩子们在游戏中掌握正确坐姿与站姿要点。

“吃动平衡让胖宝宝‘不沉重’”课堂上，临床营养中心主管护师李月娟借助含糖食物图片、食材连连看开展抢答互动，讲解体重增长相关知识；通过运动卡通选择题，引导孩子们选择合适的运动方式与健康饮食习惯。孩子们积极参与，表示要健康饮食、坚持运动，远离多余脂肪。

“趣玩一夏，同心共成长”由精神心理科主管护师张琳联合社工部武岳组织开展。活动依托趣味团体游戏，锻炼孩子专注力、肢体协调及沟通协作能力，让孩子们体会团队协作的意义。现场三项互动游戏轮番进行，人气最高的“盲人夺瓶”将气氛推向高潮。小选手蒙眼转圈后，依靠队友指引寻找水瓶，大家互相出谋划策，真切感受到信任、沟通与互助的力量。

五堂科普课程寓教于乐，让孩子们在轻松氛围中掌握实用健康知识，在心中播下三颗种子：树立健康意识，懂得爱护五官、养护脊柱、均衡运动、关注心理状态，依靠良好习惯守护自身健康；激发探索精神，主动学习健康知识，认识科学对生活的价值；培育共情之心，理解父母坚守临床一线、守护患儿健康的辛苦，体会医务工作者的责任与担当。互动体验、情景模拟的形式充分调动孩子们的学习热情，助力大家收获自信与成长，树立做自身健康第一责任人的意识。