身材矮小

体质性生长和发育延迟、慢性系统性疾病、宫内发育延迟、小于胎龄儿、内分泌激素分泌异常、染色体异常、骨和软骨发育不良、特发性矮小。

在相似环境下，身高（身长）小于同种族、同年龄、同性别儿童身高（身长正常参照值）2个标准差或第3百分位数。

应在明确病因的基础上进行病因的治疗，同时加强锻炼，注意饮食均衡，定期随访。

1. 饮食均衡：保证食物多样性，每日摄入谷类、肉蛋奶、新鲜蔬果等，多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，避免挑食、偏食与过多吃零食。

2. 充足睡眠：生长激素在夜间分泌旺盛，儿童需早睡早起，营造安静舒适的睡眠环境助眠。

3. 适当运动：跳绳、篮球、游泳等运动可刺激骨骼生长，每天坚持 30 分钟至 1 小时，促进长高。

4. 心情舒畅：为孩子营造温馨家庭氛围，减少压力与焦虑，情绪稳定利于生长激素分泌。

5. 定期体检：每 3 - 6 个月体检一次，监测身高、体重等指标，依据医生建议调整生活方式。