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小手动起来——跟我练习PICC功能锻炼操
时间:2024-09-02 科室:血液内科 文:张爽、王翠;绘图:李佳

经外周静脉置入中心静脉导管,简称PICC,是经上肢肘窝部的贵要静脉、肘正中静脉、头静脉、肱静脉等穿刺置管,导管尖端位于上腔静脉或下腔静脉,适用于输注高渗性药物、刺激性药物、肠外营养液等特殊药物及反复抽血的患者。有效的上肢功能锻炼是预防PICC导管相关并发症最简单有效的锻炼方式,让我们与小朋友们一起练习这套儿童游戏式PICC置管功能锻炼操吧,小朋友们一起动起来!

1、游戏一

石头剪刀布:石头-剪刀-布,依次进行,每个动作2秒钟。

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2、游戏二

握球运动:用手用力握紧回弹球2秒钟,再缓慢松开两秒钟。

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3、游戏三

手心手背:手心手背交替翻转,每个动作2秒钟。

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4、游戏四

上上下下:上下活动手腕,每个动作2秒钟。

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5、游戏五

屈肘摸耳:伸展手臂与身体垂直,保持两秒钟,收回前臂,用手去摸同侧的耳朵,保持2秒钟,重复以上动作。

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6、游戏六

耸肩膀,提起两侧肩膀保持2秒钟,再慢慢放下来,放松2秒钟,重复以上动作。

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以上每个游戏做三分钟,上午下午各一次。

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