孩子每天吃多少，吃什么，如何才能吃的更健康是每个家长都关心的话题，本期，首都儿科研究所儿童营养研究中心张帅明医生，就来和大家聊聊孩子不好好吃饭这个话题。

第一节：孩子成长过程中需要哪些营养素？

第二节：每天吃多少是合适的？

第三节：加餐是必须的么？

第四节：如何判断孩子是否吃饱了？

第五节：孩子不好好吃饭就是偏食或者挑食吗？不好好吃饭的原因有哪些？

第六节：孩子偏食挑食的危害有哪些？

第七节：面对不好好吃饭的孩子，家长应该怎么做？