新手爸妈对于婴幼儿的喂养问题存在很多误区，建立科学的喂养观是一个重要的课题。近日，“人民好医生”客户端邀请首都儿科研究所附属儿童医院的消化内科主任医师钟雪梅做客直播间，为新手爸妈们分享了如何科学喂养，让婴幼儿远离消化道常见疾病。

钟雪梅谈到，婴幼儿尤其是新生儿刚出生时，消化道的情况和大孩子有所不同。婴幼儿的胃是水平的，而不是像成年人一样倾斜的，胃的入口（贲门）容易松弛，出口（幽门）容易痉挛，这些原因均导致婴幼儿容易发生吐奶的情况。可以参考胃容量，喂适量的奶，如一岁时胃容量可以达到250毫升到300毫升，喂200毫升左右的奶最为合适。

建立科学的喂养观最主要的还是养成良好的进食习惯，婴幼儿的胃肠道需要家长朋友们用心呵护。婴幼儿一岁至三岁，要为他做单独的食物并独自进食。日常进食时，稀粥、面条、菜、蛋、奶、肉都要保证。还要养成定时吃饭的好习惯，每餐进食的时间最好控制在半个小时左右，不能时间过长。婴幼儿在三岁之后提倡自主进食，最好不要再由家长喂养。要培养婴幼儿对吃饭产生兴趣、有仪式感，这需要养成吃饭的时候不玩手机、不看动画片等专心致志的好习惯。

许多家长朋友们担心婴幼儿吃得太多，钟雪梅提到，婴幼儿是知道饱的。比如，婴幼儿在该喝奶的时候会哭闹，喝饱了就不闹不哭了，可以通过这一点判断喂奶量。婴幼儿添加辅食后，辅食吃得多了，相应的奶的需求量要减少。六个月的婴幼儿，刚刚开始添加辅食，辅食的量不宜偏多。辅食所能提供的能量热卡是不够的，因此，对1岁以内的婴幼儿要以喂奶为主。