孩子拉肚子几乎是每个家长都会面临的问题。特别是一到夏季，因为小朋友们贪凉、食物变质等，更是容易出现腹泻问题。这时，家长们都会很纠结一点，要不要给在拉肚子的孩子吃东西？吃吧，怕拉的更猛，不吃吧，又怕拉多了营养hold不住。

近日，首都儿科研究所消化内科主治医师马昕在搜狐健康直播中给出了答案。老话说“闹肚子没关系，饿几顿就好了”，饿几顿大便可能确实会少，但是孩子的营养需求比较多，一方面在不停地拉肚子，另一方面又吃的少、喝得少，这样的情况下孩子很容易脱水。

如果出现腹泻，不能让孩子干饿着，而是应该用进食的方法来治疗，让孩子继续吃东西、喝水。继续进食也不是什么都能吃，粗纤维、生冷、油腻的食物都不要吃。腹泻时孩子应清淡饮食，吃一些软烂的稀粥、面条等食物，不仅孩子容易消化，也能摄入更多水分，避免脱水。

但是家长也不要矫枉过正，不至于每天给孩子喝粥，一点肉都没有，过多的饮食限制仍会造成营养失衡。只要油脂不是特别多，孩子吃点清炖的、蒸煮的瘦肉都是能接受的。

如果孩子腹泻不是很严重，可以购买益生菌制剂、蒙脱石散或口服补液盐，按照药品说明书来使用。如果孩子腹泻严重，出现发烧、大便多或有黏液和便血、肚子疼得严重、脱水等情况，一定要到医院检查治疗。