为加强广大党、团员的心理健康教育和服务，丰富所院青年职工的线下社交场景，鼓励大家积极投身健康中国建设，5月31日，首都儿科研究所团委与人事联合党支部、财务联合党支部在科研楼600会议室联合开展主题党团日活动——“心屿馨愿”心理健康教育活动。

活动中，在朝阳共青团青年讲师杨洁、孙丽娟两位老师的带领下，大家制定了属于自己的“减压”旅行计划。党、团员们依次进行交流分享，并讨论行程中可能出现的困境和应对方法。“我的这趟旅行是从北京乘CY666航班飞往新西兰，经历一场‘沙漠历险’，顺着风的方向在沙漠中寻觅身份卡，使用‘外部支持’‘内部优势’‘自我效能’的推荐技能，最终战胜‘绝望’‘放弃’‘脆弱’的关卡，获得鸾凤玉、万重山、蓝柱、星球这四盆象征胜利的植株……”参加活动的2021级研究生黄文琛分享道。

随后，园艺疗愈环节“筑造绿洲”为大家带来了心灵的放松和愉悦。各位同事亲手将自己在沙漠历险环节收获的植株栽种到便当盒内，用象征美好品质的土壤培养各自对未来的期待。通过栽种植物的过程，大家不仅缓解了压力，还感受到了生命的力量和希望。

在分享环节，同事们分别展示自己的便当作品，并分享活动过程中的收获和感悟。大家纷纷表示，通过参与这次活动，不仅学会了如何探寻内心、对话自我，还懂得了在面对生活和工作中遇到困难的时候，要以积极、务实、理性的态度去面对，正向思考、积极改变，不断提升自己的抗逆力，拥抱健康生活。

通过本次活动，党、团员们不仅放松了身心、缓解了压力、丰富了业余生活，还增进了沟通交流，增强了幸福感和获得感，更提高了工作热情。团委一直以来致力于构建温暖的首儿大家庭，关注青年职工的身心健康。下一步，将继续拓展资源，利用多样化平台开展丰富多彩的活动，为打造首儿青年的心灵绿洲不断添砖加瓦。