这里说的不好好吃饭主要是指正餐的进食量少，甚至影响了孩子的正常的生长发育，同时也包括了偏食挑食；不包括由于疾病而导致的喂养或吞咽困难，比如气管异常，咽喉或食管运动功能障碍，气管食管瘘，唇腭裂，喉裂等器质性疾病而导致的喂养或吞咽困难。对于疾病导致的不好好吃饭，需要积极治疗原发病。

孩子不好好吃饭的原因主要有以下几点

1、零食饮料摄入过多

由于零食饮料一般含糖量都很高，口味孩子们都很喜欢，一吃起来的话，往往难以控制总量，孩子的胃容量本来就不大，如果孩子在正餐之前摄入过多零食饮料的话，就很容易导致孩子在就餐时没有饥饿感。在临床上经常能遇到因为不好好吃饭来就诊的患儿，这类患儿往往在就诊的过程中一直不停的吃零食。

2、牛奶或水果摄入过多

牛奶和水果营养成分高，有些家长就认为牛奶或水果对孩子的生长发育好，就一直大量的给孩子喂牛奶或水果。比如，有的家长在孩子1岁后每天喂900ml的牛奶，严重超过了中国居民膳食指南的推荐量，实际上，1岁以后孩子的牛奶量只要400ml左右就可以了。还有的家长由于孩子不好好吃饭，就大量用水果替代，无论用牛奶还是水果替代，都不符合“食物多样、合理搭配”的标准，长此以往就会形成恶性循环。

3、饮食不规律

有些家长，尤其是隔代喂养的家长过分担心会饿着孩子，会一直不停地给孩子提供各种食物，孩子的嘴巴几乎没有闲着的时候，胃也一直处于饱胀的状态，导致孩子不好好吃饭。